Association SADHU KAUR YOGA CHALON

. SAHDU KAUR YOGA CHALON est une association à but non lucratif qui a pour objectif d'enseigner et de promouvoir la pratique des différentes formes de yoga, du Qi Cong, du Taï Chi, du Fitness ainsi que toute gymnastique de détente et de bien-être. Située au 19 rue Jules Renard à Chalon-sur-Saône, notre association accueille tous les publics, quel que soit leur âge, leur niveau de forme physique ou leur expérience préalable dans la pratique du yoga. Le yoga est une discipline millénaire d'origine indienne, qui vise à harmoniser le corps, le mental et l'esprit par le biais de postures physiques, de respirations et de méditation. C'est une pratique accessible à tous, qui permet de renforcer et d'assouplir le corps tout en apaisant l'esprit. Le Qi Cong et le Taï Chi, quant à eux, sont des pratiques issues de la médecine traditionnelle chinoise, qui visent à réguler l'énergie vitale du corps pour améliorer la santé et le bien-être. Le Fitness et la gymnastique de détente sont quant à eux des activités physiques plus dynamiques, qui permettent de se maintenir en forme et de se détendre efficacement. Notre association propose des cours collectifs, des séances individuelles et des stages pour répondre aux besoins et objectifs de chacun. Nous avons à cœur de créer une ambiance accueillante et bienveillante, propice à la détente et à l'apprentissage. Nos enseignants sont des professionnels qualifiés et passionnés, qui transmettent leur savoir et leur expérience dans un cadre sécurisant. Ils veillent à s'adapter aux capacités et aux besoins spécifiques de chaque élève, afin de leur permettre d'évoluer à leur rythme et de progresser dans leur pratique. En plus de proposer des cours réguliers, notre association organise également des événements ponctuels tels que des ateliers thématiques, des conférences et des retraites pour approfondir les connaissances et la pratique du yoga et des autres disciplines enseignées. Notre mission est de permettre à tous d'accéder à ces pratiques de bien-être et de les intégrer dans leur vie quotidienne pour en tirer les bienfaits à long terme. Rejoindre SAHDU KAUR YOGA CHALON, c'est avant tout intégrer une communauté de passionnés et de curieux qui partagent une même volonté d'améliorer leur qualité de vie par la pratique d'activités physiques et mentales bienfaisantes. Nous vous invitons chaleureusement à venir essayer l'une de nos activités et à découvrir par vous-même les bienfaits que le yoga et les autres disciplines peuvent apporter à votre vie. En bref, l'association SAHDU KAUR YOGA CHALON est un lieu convivial où il fait bon se ressourcer et prendre soin de soi, grâce à des pratiques variées et accessibles à tous. Nous vous accueillons avec plaisir et vous accompagnons sur le chemin de la détente et du bien-être. N'attendez plus pour rejoindre notre communauté et prendre soin de vous !

enseigner et favoriser la pratique des différentes formes de yoga, du Qi Cong, du Taï Chi, du Fitness ou de toute gymnastique de détente et bien-être, en cours collectifs, particuliers ou stages, pour tous publics